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  1. Klicken Sie bitte auf den ausgewählten Kurs. Dort befindet sich ein Button "In den Warenkorb". Nachdem Sie diesen angeklickt haben, wird Ihnen oben auf der Website in dem Warenkorbsymbol angezeigt, dass dort ein Kurs enthalten ist. Nach einem weiteren Klick auf das Warenkorbsymbol öffnet sich der Warenkorb und Sie haben dort die Möglichkeit, den Kurs entweder zu löschen, oder per Klick den Button "Zur Kasse" auszuwählen und den Kurs verbindlich zu buchen. Bei der Überweisung der Kursgebühr bitte unbedingt als Verwendungszweck die Kursnummer angeben!                                                                                                                                            
  2. Alle Kurse finden Sie nachstehend noch einmal sortiert nach Anfangsdatum aufgeführt. In dieser Ansicht kann der Kurs auch direkt durch einen Klick auf das Warenkorbsymbol neben der Kursnummer in den Warenkorb gelegt werden.
Kursdetails

241-3.03-2 Einführung in die Achtsamkeit

Achtsamkeit unterstützt uns, zu erkennen, dass wir uns gar nicht so anstrengen müssen wie wir oft meinen. Sie hilft uns, wach und klar und in Kontakt mit dem Körper zu sein, mehr Selbstakzeptanz zu entwickeln und gut für uns zu sorgen.
Dieser Kurs bietet an den 6 Kursterminen eine Einführung in die Praxis der Achtsamkeit. Durch verschiedene Formen von Achtsamkeit im Liegen, Sitzen und Gehen üben wir, die Atmung, Körperempfindungen, Gedanken und Gefühle wahrzunehmen, ohne sie zu bewerten. Wir beschäftigen uns auch damit, wie wir mehr Achtsamkeit in unseren Alltag bringen können.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die achtsamkeitsbasierte Meditation kennen lernen und praktizieren möchten. Vorerfahrungen sind willkommen, aber für die Teilnahme am Kurs nicht notwendig.

Bitte mitbringen: Yoga-Matte, Decke, kleines Kissen, warme Socken,
Schreibzeug und ein Getränk.
Bitte bequeme Bekleidung tragen.

Anmeldung und Info: Tel.: 0171 2777267
Hans Stratmann E-Mail: hans.stratmann@gmx.net

Der Kurs fällt aus!

Kursort

Strandallee 134
23683 Scharbeutz


Termine

Datum
1. Termin am 29.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Strandallee 134, Kurparkhaus Scharbeutz
Datum
2. Termin am 14.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Strandallee 134, Kurparkhaus Scharbeutz
Datum
3. Termin am 28.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Strandallee 134, Kurparkhaus Scharbeutz
Datum
4. Termin am 25.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Strandallee 134, Kurparkhaus Scharbeutz
Datum
5. Termin am 16.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Strandallee 134, Kurparkhaus Scharbeutz
Datum
6. Termin am 30.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Strandallee 134, Kurparkhaus Scharbeutz