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Kursdetails
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241-3.02-8 Pilates (2) Pilates für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Dehnung. Dieses passiert auf sanfte Weise in der tiefen, gelenksnahen Muskulatur. Die Übungen werden sehr bewusst und konzentriert ausgeführt und lassen Alltagsbewegungen geschmeidiger werden, die Haltung wird aufrechter.
Der Kurs eignet sich für Männer und Frauen jeden Alters, ob geübt oder ungeübt, um Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden oder Muskelverspannungen vorzubeugen oder ausgleichen zu wollen.

Je nach Platzangebot ist ein Einstieg jederzeit möglich. Hierfür bitte die Trainerin direkt kontaktieren.

Bitte unbedingt mitbringen: Eigene rutschfeste Gymnastikmatte, kleines Kissen oder Handtuch als Kopfunterlage .
Geturnt wird mit Socken oder barfuß.

Anmeldung und Info: Tel.: 0160 90510492
Stephanie El-Lawn E-Mail: stephanie.ellawn@gmail.com

Anmeldungen sind nur direkt über die Dozentin möglich.

Kursort

Haffwiesenpark
23683 Haffkrug


Termine

Datum
1. Termin am 11.01.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Ort: Haffwiesenpark, Haffhuus Haffkrug, Raum Fischer Stuuv
Datum
2. Termin am 18.01.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Ort: Haffwiesenpark, Haffhuus Haffkrug, Raum Fischer Stuuv
Datum
3. Termin am 25.01.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Ort: Haffwiesenpark, Haffhuus Haffkrug, Raum Fischer Stuuv
Datum
4. Termin am 01.02.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Ort: Haffwiesenpark, Haffhuus Haffkrug, Raum Fischer Stuuv
Datum
5. Termin am 08.02.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Ort: Haffwiesenpark, Haffhuus Haffkrug, Raum Fischer Stuuv
Datum
6. Termin am 15.02.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Ort: Haffwiesenpark, Haffhuus Haffkrug, Raum Fischer Stuuv
Datum
7. Termin am 22.02.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Ort: Haffwiesenpark, Haffhuus Haffkrug, Raum Fischer Stuuv
Datum
8. Termin am 29.02.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Ort: Haffwiesenpark, Haffhuus Haffkrug, Raum Fischer Stuuv
Datum
9. Termin am 07.03.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Ort: Haffwiesenpark, Haffhuus Haffkrug, Raum Fischer Stuuv
Datum
10. Termin am 14.03.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Ort: Haffwiesenpark, Haffhuus Haffkrug, Raum Fischer Stuuv