231-3.01-5 Yoga "Zeit für mich"

Yoga ist eine wunderbare Technik, um den gesamten Bewegungsapparat und Deinen Geist in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen.
In diesem Kurs wirst Du eine Mischung von verschiedenen Yogastilen kennenlernen und es fließt auch immer mein physiotherapeutischer Blick mit ein.
Der Kurs ist für jedes Alter geeignet, alle Übungen (Asanas) werden individuell auf Deine körperliche Konstitution angepasst.

Bitte Decke, kleines Kissen, rutschfeste Matte, Blöcke und ein Getränk mitbringen.

Anmeldung und Info: Tel.: 0162 1082634
Annelie Trawenski E-Mail: annelie@trawenski.de