Qi Gong / Nei Gong

Qi Gong/Nei Gong bedeutet so viel wie Arbeit mit Energie und Bewegung und hat in China eine jahrhunderte alte Tradition zur Erhaltung der Gesundheit von Körper und Geist. Qi Gong wird traditionell in den frühen Morgenstunden geübt, um Energie für den Tag zu sammeln. Es hält den Körper gesund und flexibel und entspannt Körper und Geist. Leider ist dies in den westlichen Ländern nur selten möglich. Qi Gong ist ein sehr variantenreiches System. Es gibt über
100 verschiedene Qi Gong-Methoden:
bewegtes Qi Gong, stilles Qi Gong, buddhistisches Qi Gong,
taoistisches Qi Gong, medizinisches Qi Gong,
Qi Gong mit viel äußerer Bewegung,
Qi Gong mit wenig äußerer Bewegung usw.
 
Qi Gong kann unabhängig von Alter, Geschlecht oder Konstitution erlernt werden.

Anmeldung und Info: Tel.: 01717413751
Holger Bienert E-Mail: harmonieundgesundheit@gmx.de